每個人都想擁有健康的身體，及時的營養補給對身體健康是很重要的，而油脂的攝取是其中重要的一環，想知道胡麻油和花生油哪個更好呢？
胡麻油和花生油哪個好
胡麻油和花生油都是植物油脂，都有很好的養生保jian作用，由于組成部分不盡相同，功效也會有所不同，所以，胡麻油和花生油沒有哪個更好的說法。
胡麻油是什么
胡麻油是一種古老的植物油，其中的“胡”字指我國西北少數民族及地區。胡麻油又稱亞麻籽油，是從胡科植物胡麻種子榨取的油。胡麻生性喜寒，適合生長在陜甘寧等地區。
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