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四川酸菜魚的做法

編輯:會娟  發布時間:2013/12/30

酸菜的味道咸酸,口感脆嫩,香味撲鼻,開胃提神,醒酒去膩,不但能增進食欲、幫助消化,還可以促進人體對 鐵元素的吸收。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,是心血管病人的良好食物,草魚肉含有豐富的硒,經常食用可以起 到抗衰老、養顏的作用。兩者合在一起,那就是四川最著名的美味佳肴酸菜魚了。下面就來了解下酸菜魚的具體做法。

材料

淡水魚1條,酸菜1袋,泡椒6粒,大蒜3瓣,生姜1小塊,八角1粒,花椒1小把,干辣椒10條,香菜1根,腌魚材 料:蛋清1粒,淀粉1湯匙,料酒1湯匙,白糖1/2湯匙,鹽1/2茶匙,白胡椒粉1/3茶匙

做法

1、將魚平放在案板上,取一把鋒利的快刀平著從魚尾處片入魚肉,貼著中間的魚骨將魚肉片下來,然后翻面將 另一邊的魚肉片下來;將片下來的大片魚肉平放在案板上,刀與案板呈45度的角度下刀,將魚肉切成薄片備用

2、在切好的魚肉內調入所以腌魚材料,用手輕輕抓勻,腌制15分鐘

3、將酸菜洗凈后切成小條、大蒜和生姜切成片,干辣椒切成段

4、鍋內倒入比炒菜稍多的油燒至7成熱,然后放入1半的花椒和干辣椒段嗆鍋,待香味出來后再放入八角、大蒜 、生姜和泡椒和切好的酸菜一起翻炒

5、待酸菜的香味炒出來以后,加入約1升的清水然后放入之前剔下的魚頭魚骨蓋上鍋蓋大火煮開后轉文火煮15 分鐘至湯變濃

6、輕輕地倒下魚片燙熟后即可熄火將煮好的酸菜魚倒入一個大碗或砂鍋內

7、將鍋清洗干凈,然后倒入少許油燒至7成熱后放入另一半花椒和干辣椒爆香后倒在煮好的酸菜魚上,最好放 上2根香菜即可。

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