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菠菜陳醋花生米的做法

編輯:文靜  發布時間:2016/6/6

陳醋菠菜花生米是一道由花生等為材料做成的菜品,屬于家常菜。下面小編就和大家分享一下菠菜陳醋花生米的做法吧。

做法一

主料:菠菜150g、花生米50g、油適量、鹽適量、老陳醋適量、味精適量、白糖適量、蒜末適量

步驟:

1.菠菜洗凈;

2.水燒開,焯菠菜,撈出備用;

3.生的花生米;

4.涼油涼花生米,小火慢慢炸;

5.表面變色控油撈出備用;

6.將蒜末、老陳醋、白糖、鹽、味精放碗里調勻,菠菜瀝干水分;

7.將料汁倒入菠菜里拌勻,再加入炸好的花生米即可。

做法二

主料:菠菜(200克)花生米(50克)

步驟:

1.將菠菜清洗干凈,在滾水中焯熟,撈出,過凉,擠干水分,裝盤待用。

2.將菠菜切段,裝入碗中。

3.加入精鹽,味精,陳醋攪拌均勻。

4.裝入盤中待用。

5.熱鍋放油,將清洗干凈的花生米倒入鍋中,炸熟。

6.將炸好的花生米,倒入菠菜上即可。

做法三

主料:菠菜500g、花生50g、食鹽適量、調和油適量、白糖適量、白醋適量、辣椒油適量

做法:

1.花生米洗凈,控干水分;

2.花生入鍋,倒入少量油,拌勻,開小火,不斷翻炒;

3.炒好的花生米,撒少許鹽,晾涼;

4.菠菜洗凈;

5.水開,入菠菜,焯水;

6.撈出,入涼水過涼;

7.擠干水分,切寸段;

8.加白糖;

9.加陳醋;

10.加辣椒油,加入涼透的花生,拌勻即可。

菠菜陳醋花生米的做法就為大家介紹到這里,菠菜含有大量的植物纖維,能促進腸道的蠕動。花生米可增強記憶了,健腦和抗衰老;小編和大家分享的這道菜還是很有營養的吧,別忘記和家人分享哦!

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