枸杞在生活中是再常見不過的了，無論是煲湯還是泡茶，都能見到枸杞的身影，但是，還是有很多的朋友對枸杞不是很了解，那么，枸杞是熱性還是涼性呢？接下來讓我們具體了解一下。

枸杞是熱性還是涼性

枸杞是熱性的，對于體寒的女性來說可以每天泡水喝。生活我們經常會看到一些人拿枸杞來煲湯和沖水喝，因為枸杞它是滋補里面最好的良藥，并且還有抗衰老的作用。枸杞的作用遠遠不止這些還有美白的作用。但是身體處于生病的狀態中比如發燒感冒，拉肚子和腹瀉的人來說千萬別繼續吃枸杞，因為它的功效的原因會加劇這些病的發作的。如果你抵抗力差或者體虛餓的話建議你每天都吃一些枸杞，堅持下去身體就能夠達到你期望恢復的情況。根據每個人的身體情況吃枸杞就能達到你想恢復的情況，這個沒有任何的副作用所以可以放心的吃。

吃枸杞會不會上火

枸杞性平時不錯，但是肝腎陰虛、精血不足的人，特別是體質偏于陽盛，實熱內盛之人，長期單服的話就容易上火。枸杞的性味甘平，中醫認為，它恩能夠滋補肝腎，益精明目，增強人們的免疫力。

保肝，降血糖，軟化血管，降低血液中的膽固醇，甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者有一定的治療效果。

溫馨提示：想要達到更好的效果，直接食用枸杞會比用枸杞泡水喝的效果好的多。

哪些人不宜吃枸杞

由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

溫馨提示：枸杞是很好的補品，如果不是以上這些禁忌的人群，就可以選擇枸杞來泡茶或是煲湯都是比較好的吃法。

枸杞是熱性還是涼性？看來介紹就知道了吧？枸杞是熱性的，吃多了容易上火哦，因此，小編建議大家日常在吃枸杞的時候一定要多注意哦。