花菇怎么泡？在用花菇制作菜肴的時候，離不開一道工序，那就是花菇的泡發。在廣東地區，很多的家庭都會在家準備著花菇等一類菇類食物。那么花菇究竟是怎樣進行泡發的呢？
花菇怎么泡
香菇的營養價值是牛肉的四倍，專家把香菇譽為“植物性食品的頂峰”。花菇是香菇的其中的一個品種，更是香菇里面的佼佼者，它的營養價值豐富，因此受到了很多人的喜愛。干花菇買回來制作菜肴，必須要經過一道工序，那就是泡發，那么花菇是怎么泡發的呢？接下來就來跟大家詳細介紹一番吧。
烹調前，先用冷水將香菇，花菇（干貨）表面沖洗干凈，帶柄的花菇（干貨）可將根部除去，然后“鰓頁”朝下放置于溫水盆中浸泡，待香菇，花菇（干貨）變軟、“鰓頁”張開后，再用手朝一個方向輕輕旋攪，讓泥沙徐徐沉入盆底。浸泡香菇，花菇（干貨）的水除去泥沙后還可利用。如果在浸泡香菇，花菇（干貨）的溫水中加入少許白糖，烹調后的味道更鮮美。
花菇不僅是烹飪的好材料，還是治病的妙方，它具有調節人體新陳代謝、幫助消化、降低血壓、減少膽固醇、預防肝硬變、消除膽結石、防治佝僂病等功效，所以建議大家，在日常飲食中可以適當添加花菇，花菇不僅美味，進食花菇更是對我們的身體健康大有裨益。
花菇的營養價值
花菇含有豐富的蛋白質和氨基酸，據分析花菇含有粗蛋白23.2%~24.3%，粗脂肪2.92%~3.37%，水溶性多50~74mg/ml，并有鈣、鋅、磷、鐵等礦物質和多種維生素。
氨基酸含量極高，達17種之多，其中人體所需的8種氨基酸，它就有7種，必需氨基酸總量達3.5827%，氨基酸總量達9.4515%，其含量均比一般香菇高，同時還含有30多種酶，所含維生素d源（麥皆留醇）是蔬菜中所缺少的，是大豆的21倍，由于花菇菌蓋和整體生長速度比普通香菇慢，所以從口感上它比普通香菇肉質更脆嫩，滋味更鮮美，是香氣泌脾，營養豐富的烹調原料和健康食品。
據化學分析測定，其含水量為普通香菇的二分之一，氨基酸的含量高出3~4倍，口感極佳，而且它滋味鮮美，是烹調的好材料，又是治病的妙藥。
花菇的選購方法
花菇屬于香菇當中的佼佼者，其營養價值豐富，功效大，進食花菇對人的身體健康有著很大的幫助，所以不少人都會去購買這樣的一種菌類食物。但是問題就出現了，市面上的花菇多不勝數，但是其中存在不少假貨，有些人會用刀子把香菇的頂蓋劃幾個花紋，然后冒充花菇進行售賣。那么作為消費者應該如何辨別這樣的真假花菇呢？
一般來說，建議選購食用菌產品最好到規模較大的商場或超市購買，選擇具有一定知名度企業生產的產品，查看包裝上廠名、廠址、凈含量、生產日期、保質期、產品標準號、質量等級等內容是否齊備。對于市面上售賣的花菇，大家可以嘗試從以下幾方面鑒定真假。
1、形狀色彩，眼鑒定
主要是看形態和色澤以及有無霉爛、蟲蛀現象。香菇一般以體圓齊整，雜質含量少，菌傘肥厚，蓋面平滑為好。香菇按照菌蓋直徑大小不同可分一、二、三和普級四個等級，其中一級品香菇的菌蓋直徑要在4.0厘米以上。
2、香氣純正與否，鼻子鑒定
質量好的食用菌應香氣純正自然無異味，不要購買有刺鼻氣味的產品。鮮食用菌若聞著有酸味則可能變質，不宜食用。
3、手感握住，鑒定含水量
選購干制食用菌時應選擇水分含量較少的產品，若含水量過高則不僅壓秤，而且不易保存。香菇若手捏菌柄有堅硬感，放開后菌傘隨即膨松如故，則質量較好。
花菇的儲存方法
有經驗的人都知道，花菇屬于味美肉肥，不僅是烹飪的好材料，還是治病的妙方，它具有調節人體新陳代謝、幫助消化、降低血壓、減少膽固醇、預防肝硬變、消除膽結石、防治佝僂病等功效，因此很多人都會在家備著這樣一些菇類食物。但是看著廚房里面堆著的花菇，大家又是做什么樣的處理呢？直接擺放在廚房嗎？還是放進冰箱呢？其實花菇的儲存是有講究的。
1、干制菌類勿溫水泡
干制食用菌在使用前不宜用溫水浸泡，否則會破壞產品的口感。
2、放置涼爽、干燥的地方，避免暴曬
放在通風、透氣、干燥、涼爽的地方，避免陽光長時間的照曬。干制食用菌一般都容易吸潮霉變，因此食用菌產品應干燥儲藏，如貯存容器內放入適量的塊狀石灰或干木炭等作為吸濕劑，以防受潮。
3、密封貯存很有必要
食用菌營養豐富，易氧化變質。可用鐵罐、陶瓷缸等可密封的容器裝貯，容器應內襯食品袋。平時要盡量少開容器口，封口時注意排出襯袋內的空氣。
4、獨立存放，以免串味
食用菌大都具有較強的吸附性，宜單獨貯存，以防串味。
花菇和香菇的區別
1、形成過程不一樣
花菇是現代來發展起來的一種食用菌新秀，它是香菇在生產過程中通過控制溫度、濕度、光照和通風等自然條件，人為改變香菇的正常生長發育，使菌蓋形成褐白相間的花紋，因而形成花菇。花菇在生產過程中不使用農藥肥料和任何激素，不受任何污染，可達到有機食品標準。花菇與香菇的區別，花菇以豐富的營養和防病、健身、延緩衰老等作用深受國內外群眾的歡迎。
2、適應的溫度不一樣
花菇也只有在冬天出的香菇（冬菇）才會生成，天氣冷冷后突然某天天氣回暖才能裂開，對天氣要求比較高，所以珍貴。也由于天氣特別適合，所以菇才能長的好，也就更好吃。其實最好的香菇是木頭做的（很少有人做了，低產，品質很難保證），現在看到的都是袋料香菇，味道和香味差遠了。要是椴木做出的花菇，那就是和燕窩，魚翅差不多了。
低溫或變溫對子實體的形成起著良好的刺激作用，如在快要出菇前，遇上0℃左右的低溫（下雪更為理想），然后轉暖，或天氣忽冷忽熱，以15℃為中心，每日溫度在5-20℃之間上下變化，或日間溫度較高（20℃），夜間溫度較低（10℃），在這樣的溫度條件下，都會形成優質的花菇或冬菇。
花菇對溫度的條件要求較高，只有達到相應的溫度，才能成功的由香菇變味花菇。如果溫度條件不滿足，則很容易失敗，因此，花菇比香菇更稀少，價格更昂貴，而香菇則更容易買到，它其實是花菇的統稱。
3、價格不一樣
香菇是世界第二大食用菌，也是我國特產之一，在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富，素有“植物皇后”美譽。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原（經日曬后轉成維生素D）、味甘，性平。主治食欲減退，少氣乏力。
花菇雖然珍貴，但是價格昂貴，而且不容易生產成功，而香菇則是一種物美價廉的美食，其味道也不差，食用功效也有很多，因此，在沒有花菇的情況下，采用香菇作為烹飪食物的主料或輔料也是可以的，同樣能夠延年益壽、養生保健，起著強身健體的作用。
花菇怎么泡？花菇的泡發方法及相關知識介紹就是以上啦！花菇有菌中之星的稱號，這是因為花菇的口感極佳，加上它滋味鮮美，是烹調的好材料，又是治病的妙藥，更是被我國人民作為延年益壽的補品！在吃花菇之前要好好泡一下哦！