秋冬季節比較的冷，很多人會煮一些湯喝，經常會加一些白蘿卜在里面燉，但是不宜經常吃。那么白蘿卜能一次吃多嗎，吃白蘿卜有什么好處？一起來了解下。

白蘿卜能一次吃多嗎

白蘿卜吃多了會放屁：這就是蘿卜的下氣功效。下氣就是使胃腸道內的氣體從肛門排出，這樣就能緩解因脹氣引起的肚子脹等不適。對于便秘者不妨也多吃白蘿卜。

白蘿卜吃多了皮膚發黃：胡蘿卜雖然營養豐富，可以經常攝取，不過有些人長期大量吃白蘿卜，會出現皮膚變黃的現象，這是因為白蘿卜所含的天然色素所造成的，這種癥狀被稱為“白蘿卜素血癥”。

吃白蘿卜有什么好處

1、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

2、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預防感冒，可煮食。

3、其他方面美容，可煮食；腳氣病，煎湯外洗；解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁；通利關節，可煮用。

哪些人不宜吃白蘿卜

腹瀉患者不宜吃白蘿卜。如前面所言，白蘿卜有行氣通氣，幫助消化等功效，同時它也屬于典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉癥狀，千萬要慎重吃白蘿卜，這種情況下只會加重病情和癥狀。

正在服中藥的人不宜吃白蘿卜。民間有白蘿卜解藥一說，但現代研究表明白蘿卜其實并不會和藥物相沖。白蘿卜的兩大功效：化瘀和行氣，會導致中藥在體內消化和代謝加快，直接影響了中藥的補益作用，因此吃中藥時應避免同吃白蘿卜。

以上就是小編整理的一些關于白蘿卜能一次吃多嗎，吃白蘿卜有什么好處的相關資料了，希望能幫助到您。了解更多相關信息，請關注【1588.TV】。