甘蔗是很多人特別喜歡的一種食材，它味道甘甜，果汁量大，吃起來口感特別好，而且很多人還喜歡用甘蔗煮水喝。那么，甘蔗可以和什么煮水呢？下面就隨小編一起來了解一下吧。

甘蔗可以和什么煮水

【甘蔗雪梨水】

材料：甘蔗、雪梨、紅棗、冰糖。

做法：

1、在燉鍋里面放入適量的清水。

2、紅棗用清水洗干凈。

3、放入燉鍋中煮。

4、雪梨去皮去核后切成小塊。

5、甘蔗去皮后切成小塊。

6、揭開蓋子將雪梨和甘蔗放進(jìn)去燉煮。

7、燉20分鐘后加入冰糖繼續(xù)燉5-10分鐘。

8、出鍋飲用。

【甘蔗羅漢果水】

材料：甘蔗、羅漢果。

做法：

1、將甘蔗的外皮用鋼絲球擦拭干凈。

2、將甘蔗切成一節(jié)一節(jié)的。

3、然后將其劈開，切成長條狀。

4、甘蔗放在燉鍋里面，加入清水進(jìn)行熬煮。

5、水開后加入掰開的羅漢果。

6、調(diào)成小火，慢慢煮透。

7、關(guān)火后用過濾網(wǎng)將渣滓過濾出來。

8、飲用甘蔗羅漢果水。

甘蔗煮水的功效與作用

1、甘蔗煮水喝可以起到止嘔的作用

對于由腸胃不適或者妊娠所引起的嘔吐癥狀，通過將甘蔗和生姜一起煮水喝是能夠快速起到止嘔效果的，這也是醫(yī)生常常建議患者回家使用的止嘔良方。

方法很簡單，將半斤甘蔗，一坨生姜一起煎水30分鐘，然后趁熱喝即可。

2、甘蔗煮水喝可以潤肺止咳化痰

對于肺熱感冒患者來說，由于生病會導(dǎo)致身體不適，喝一碗甘蔗煮水不僅能夠潤肺止咳化痰，還能緩解胸悶、氣喘等癥狀。

3、甘蔗煮水喝可以預(yù)防缺鐵性貧血

甘蔗素有“補(bǔ)血果”的美稱，原因在于甘蔗里面的含鐵量非常豐富，因此可以起到補(bǔ)血的作用。

4、甘蔗煮水喝能夠緩解人體疲勞

在長時(shí)間工作或者學(xué)習(xí)后，人的肌體會感到非常疲勞，此時(shí)一碗甘蔗煮水能夠促進(jìn)我們的新陳代謝，快速補(bǔ)充能量，有效改善疲勞狀態(tài)。

甘蔗水怎么煮竅門

1、甘蔗水在煮的時(shí)候，一定要選擇那些質(zhì)量好，沒有霉變的新鮮甘蔗，幫他削掉外皮以后，把里面的果肉剁成塊狀，然后放到不銹鋼鍋中，再加入適量的清水，蓋好鍋蓋，加熱煮開，用中小火煮15分鐘，煮好以后取出過濾，得到的甘蔗水直接倒入到杯子中就能飲用。

2、平時(shí)煮甘蔗水時(shí)，一定要掌握好甘蔗與水的比例，如果它們的比例不協(xié)調(diào)，會讓煮出的甘蔗水口感過甜或者太淡，正常情況下煮甘蔗水時(shí)，甘蔗與水的比例應(yīng)該為一比十。

3、甘蔗水在煮的時(shí)候，不單可以使用甘蔗，還可以加入其他適量的食材象馬蹄和紅棗以及桂圓等就都是煮甘蔗水時(shí)的最好配料，加入了這些食材以后，會讓煮出的干制水滋味更加誘人，而且會讓它的保健養(yǎng)生功效更加出色。

甘蔗可以和什么煮水？以上就是小編為大家整理的一些相關(guān)內(nèi)容了，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭�。甘蔗煮水是不是很簡單，大家也�?dòng)手做做，適量飲用對身體還是很有好處的。