我們每天吃著重復的食物難免會覺得沒有新意，甚至沒有胃口；但是如果有很下飯的醬料，并且可以做出各種各樣的令人胃口大開的食物，那我們的生活又得到了質的提升，今天小編就帶領大家重新認識我們常吃的沙拉醬！說起沙拉醬，想必每個人都不陌生，但是它的吃法你又知道幾種呢？

沙拉醬怎么吃才好吃

一、沙拉魷魚

【原料】

材料：魷魚400g，芝麻油1匙，蔥頭1個，蠔油2匙，玉米罐頭8匙，豆瓣醬1匙，醬油1 匙，丘比沙拉醬6匙

【制作過程】

1、魷魚切1cm寬，3cm長的塊。2、洋蔥切絲，玉米罐頭去掉水分。 3、將沙拉醬、醬油、蠔油、豆瓣醬、芝麻油和在一起，再和步驟1拌在一起，放15分鐘左右。4、將3倒入鍋內炒，Z后倒入玉米粒。

二、沙拉醬杏鮑菇

做法：1、杏鮑菇兩個，洗凈切片。放鍋里，開中火，加一匙沙拉醬，拌勻。中火煎。

2、一面煎黃后，翻面煎另一面。

3、兩面都煎黃后，撒點兒醬油和香菜碎，炒勻出鍋即可。

三、蔬菜沙拉

將大片的生菜葉用叉子切成小塊，如果不好切可以刀叉并用。一次只切一塊，不要一下子將整盤的沙拉都切成小塊。

如果沙拉是一大盤端上來則使用沙拉叉。如果和主菜放在一起則要使用主菜叉來吃。

如果沙拉是主菜和甜品之間的單獨1道菜，通常要與奶酪和炸玉米片等一起食用。先取一兩片面包放在你的沙拉盤上，再取兩三征玉米片。奶酪和沙拉要用叉子食用用而玉米片則用手拿著吃。

如果主菜沙拉配有沙拉醬，很難將整碗的沙拉都拌上沙拉醬，先將沙拉醬澆在一部分沙拉上，吃完這部分后再加醬。直到加到碗底的生菜葉部分這樣澆汁就容易多了。

四、土豆酸奶沙拉

原料：土豆——1/3個，胡蘿卜——1/20個，酸奶——3大匙，沙拉醬一勺

制法

1、將土豆去皮后切成3mm長的塊，并煮熟。

2、將胡蘿卜煮爛，并用擦菜板擦好，之后與酸奶拌在一起。

五、雞蛋沙拉

原料：雞蛋1個，錫蘭花3朵，沙拉醬一勺，酸奶1大匙

制法

1、將雞蛋煮熟，蛋清切碎，蛋黃搗碎。

2、將錫蘭花煮熟之后切碎。

3、將酸奶倒入盤中，撒上雞蛋和錫蘭花，拌上沙拉醬。

4、將步驟2潑在土豆上，拌上沙拉醬。

（要是先放沙拉醬后方酸奶，沙拉醬就會變的很稀）

六、魚肉酸奶沙拉

原料：魚肉1/4塊，豌豆3個，酸奶2大匙，白糖若干，沙拉醬一勺，

制法

1、將魚肉燉爛之后剔除魚刺，拌上沙拉醬，將肉搗碎。

2、將豌豆煮熟，用飯匙搗碎。

3、將步驟2同酸奶白糖拌好。

4、將魚肉放在步驟3上。

（這個先放沙拉醬，魚肉有沙拉不會很腥，z后拌的酸奶z好選果粒優酪，黃桃的，好香啊~~~）

七、雞肉沙拉

原料：雞肉30克，錫蘭花1朵，熟雞蛋1/3個，沙拉醬1小匙，番茄醬1/3小匙

制法

1、將雞肉煮熟切碎，雞蛋和錫蘭花煮熟切碎。

2、用沙拉醬和番茄醬配制調味醬。

八、牛肉沙拉

原料：牛肉30克，土豆1/2個，胡蘿卜1/6個，熟蛋黃1/2個，沙拉醬1/2大匙，鹽若干

制法

1、將土豆去皮切成小塊，煮爛。

2、牛肉切碎加鹽調好味，加入磨碎的胡蘿卜拌好。

3、將步驟2用煎鍋炒制一下。

4、將熟蛋黃搗碎。

5、用沙拉醬把煮好的土豆拌好，并撒上肉末和蛋黃。

6、將材料加入調味醬，拌勻。

九、蘑菇沙拉

原料：金針菇5克，沙拉醬一勺，松茸蘑2個，香菇1個，醬油、食醋、香油、白糖若干，沙拉醬一勺

制法

1、將洗凈的香菇、金針菇、松茸蘑用開水焯一下并切好。

2、用醬油、食醋、香油、白糖配制調味汁。

十、胡蘿卜沙拉

原料：胡蘿卜1/5個，沙拉醬一勺，葡萄干2個，酸奶2小匙

制法

1、將胡蘿卜煮熟，切成小塊。

2、將葡萄干切成小塊，與胡蘿卜一起拌上酸奶，拌上沙拉醬。

3、用調味汁將蘑菇拌好。