我們經常會看到一些中老年人生吃白蘿卜，但是蔬菜不是應該炒熟了在吃嗎，白蘿卜可以生吃嗎？生吃白蘿卜又有哪些好處呢？讓我們一起來了解一下吧！

    白蘿卜可以生吃嗎？

    白蘿卜當然可以生吃。

    生蘿卜中有大量的維生素C、抗腫瘤的活性物質等等，這些物質在加熱之后就會得到破壞。只有通過生吃、細嚼慢咽之后才能夠得到有效的釋放。并且需要注意的是，在生吃蘿卜之后的半個小時都不能夠進行飲食，否則一些有效物質會被其他的食物稀釋掉。生吃蘿卜的好處有很多，但是也要注意適量，每天吃100克到150克就足夠了。...[查看詳細]

     市場上我們最常見的就是胡蘿卜與白蘿卜了，那么胡蘿卜與白蘿卜能一起吃嗎？小編今天為您解答一下，希望可以幫到大家。

    白蘿卜和胡蘿卜能一起吃嗎

    白蘿卜和胡蘿卜能一起做涼菜嗎

    將白蘿卜和胡蘿卜一起做成涼菜確實有點不合適，因為胡蘿卜本身就不適合生吃，它最主要的作用就是能提供豐富的β－胡蘿卜素，生吃胡蘿卜至少會浪費掉70的胡蘿卜素。其次就是胡蘿卜中的維生素C氧化酶，它還會破壞白蘿卜中的維生素C。...[查看詳細]

    白蘿卜性平微寒，具有、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中益胃等功效。搭配一些食材一起烹制，會讓營養加倍。那白蘿卜和木耳可以一起吃嗎？

    白蘿卜和木耳可以一起吃嗎

    白蘿卜和木耳可以一起吃嗎？在大多數人討論并且想了解這個問題的時候，小編做了一番調查。得到的答案是白蘿卜和木耳是不可以一起吃的。原因如下：

    因為蘿卜性平微寒，具有、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中益胃等功效。但需注意蘿卜與木耳同食對某些特殊敏感性體質的人，容易引起過敏性皮炎。為健康起見，是不要將這兩種食物混合食用。...[查看詳細]

    白蘿卜和蝦能一起吃嗎？白蘿卜和蝦是八竿子打不到一起的兩種食材，很多人都質疑，白蘿卜和蝦一起吃好嗎？下面我們來揭曉答案。

    白蘿卜和蝦能一起吃嗎

    很多食物之間混搭在一起吃可能會出現不同的效果，有好的也有不好的，喜歡吃蝦或者是是喜歡吃白蘿卜的人，會想到把白蘿卜和蝦一起煮著吃。那也就來問題來了，白蘿卜和蝦能一起吃嗎？白蘿卜和蝦能一起吃會產生什么樣的效果？

    中醫認為蘿卜有通氣、寬胸舒膈、健胃消食、止咳化痰、清熱、解毒散瘀等功能。適用于急慢性咳嗽、、喉痛、、食積脹滿、吐血、衄血、消渴和痢疾等癥。有研究表明蘿卜可能是食物。...[查看詳細]

    我們都知道，白蘿卜的做法多樣，味道鮮美，口感香脆，是冬季很受歡迎的一種蔬菜，很多人都會喜歡吃白蘿卜。那么白蘿卜吃多了會怎樣呢？白蘿卜吃多了有什么壞處嗎？一起來了解一下吧。

    白蘿卜吃多了會怎樣

    脾胃虛寒

    白蘿卜味辛甘，性涼，是涼性食物，食用過多會加重體內寒氣，引起脾胃虛寒，出現腹瀉、、腹脹等癥狀。特別是本身就脾胃虛寒、寒性體質的人群，更是不能多吃。...[查看詳細]