白蘿卜既能熟吃，又能生吃。大家可能都知道熟吃白蘿卜可以起到很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)作用，那大家知道生吃白蘿卜的功效與作用有哪些嗎？下面大家來(lái)了解一下。

    生吃白蘿卜的功效與作用

    “冬吃蘿卜夏吃姜”這種說(shuō)法歷時(shí)已久。從古到今，冬天吃白蘿卜幾乎成了人們的一個(gè)習(xí)慣，那么白蘿卜可以生吃嗎？生吃白蘿卜的功效與作用有哪些呢？

    白蘿卜生吃可以起到很好的生津清熱、涼血止血、止咳化痰的作用。本身在白蘿卜里面就含有豐富的VC和微量元素鋅，能夠增強(qiáng)人體的抵抗力。...[查看詳細(xì)]

    很多人喜歡吃白蘿卜，特別是加入了冰糖蒸或燉成的冰糖白蘿卜，非常受人歡迎！那么大家知道冰糖白蘿卜的功效與作用有哪些嗎？下面小編給大家總結(jié)了詳細(xì)內(nèi)容，大家請(qǐng)看。

    冰糖白蘿卜的功效與作用

    秋末冬初，早上我們從床上懶洋洋起來(lái)的時(shí)候，總覺(jué)得喉嚨干干的，甚至加上討厭的霧霾天，整個(gè)人都不好了。所以，在這個(gè)時(shí)候，我們要進(jìn)行潤(rùn)肺止咳！

    肺部在立冬以后要特別受到呵護(hù)，如“冬吃白蘿卜”的說(shuō)法是有一定依據(jù)的。特別是冰糖白蘿卜，冰糖具有生津潤(rùn)肺的作用，搭配白蘿卜做成甜品，能夠潤(rùn)肺的同時(shí)，還能生津、、潤(rùn)燥。...[查看詳細(xì)]

    醋泡白蘿卜對(duì)人體的功效非常多，適合一年四季食用，特別在冬天來(lái)臨的時(shí)候，多吃白蘿卜有益身心。接下來(lái)我們來(lái)了解一下醋泡白蘿卜的功效與作用及做法。

    醋泡白蘿卜的功效與作用

    真心覺(jué)得中國(guó)人吃東西的方法多種多樣，就算是簡(jiǎn)單的食材也能制作出美味又的食物。就像醋泡白蘿卜，不僅通過(guò)白醋浸泡功效非常多的白蘿卜，而且醋泡白蘿卜的功效也非常多。

    1、...[查看詳細(xì)]

    蘿卜絲鯽魚(yú)湯是一道減脂湯，也是最平民的大補(bǔ)湯，鯽魚(yú)經(jīng)過(guò)煎制，小火慢慢煮成奶白色。濃郁鮮美，配上爽脆的蘿卜絲，真是溫暖人心。下面大家來(lái)看看鯽魚(yú)白蘿卜湯的功效與作用。

    鯽魚(yú)白蘿卜湯的功效與作用

    鯽魚(yú)，是春季食補(bǔ)的佳品。鯽魚(yú)的特點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸，所以吃起來(lái)既鮮嫩又不肥膩。常吃鯽魚(yú)不僅能健身，還有助于和降血脂，使人。產(chǎn)婦食用鯽魚(yú)，不僅可以增加營(yíng)養(yǎng)，還能有效催乳。

    白蘿卜是老百姓餐桌上最常見(jiàn)的一道美食，含有豐富的維生素A、維生素C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到作用。對(duì)于胸悶氣喘，食欲減退、咳嗽痰多等都有食療作用。...[查看詳細(xì)]

    白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分很多，將白蘿卜用蜂蜜來(lái)泡，能起到十分好的食用效果，那么白蘿卜加蜂蜜的功效是什么呢？下面由小編給大家分析分析，然后再給大家介紹一下白蘿卜蜂蜜水的做法。

    白蘿卜加蜂蜜的功效

    白蘿卜是一種很不錯(cuò)的一種蔬菜，白蘿卜味甘，性涼，可以很多疾病的，白蘿卜是一種有化痰的作用，同進(jìn)白蘿卜又可以生津止咳還可以，可以緩解咳嗽。

    而蜂蜜是一種味甘，性平的一種，堿性類的食物。蜂蜜可以起到緩急，有秀好的潤(rùn)肺止咳的作用，同時(shí)蜂蜜也有很好的潤(rùn)腸燥的作用，可以解毒，有很好的美容養(yǎng)顏的作用。白蘿卜加蜂蜜一起吃，這樣咳嗽的功效是的。...[查看詳細(xì)]

    蘿卜對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的吸收量，以鉀最多，次為氮，再次為磷。據(jù)研究，每生產(chǎn)1000公斤蘿卜約吸收氮5.55公斤、磷2.6公斤、鉀6.37公斤，三要素比為2.1:1:2.5。大家想了解白蘿卜煮水的功效嗎？請(qǐng)看下文：

    白蘿卜煮水的功效

    1、冬季多喝白蘿卜煮水，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用，注意飲用的時(shí)候不要加糖為好哦。

    2、白蘿卜煮水還能起到殺菌消毒，冬季多飲用的話，還能夠預(yù)防感冒的發(fā)生，所以建議冬天的時(shí)候多喝一些白蘿卜煮水，能夠殺菌，預(yù)防感冒的哦。...[查看詳細(xì)]