雞心是大家經(jīng)常食用的動(dòng)物內(nèi)臟,做法是多種多樣,并且都很美味,那么,雞心有什么營(yíng)養(yǎng)?雞心的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?不了解沒(méi)關(guān)系,一起來(lái)看一下吧。
雞心有什么營(yíng)養(yǎng)
雞心有什么營(yíng)養(yǎng)?看一下雞心的營(yíng)養(yǎng)元素就知道了。下面是每100克雞心所含的營(yíng)養(yǎng)元素:
熱量172(千卡)、硫胺素0.46(毫克)、鈣54(毫克)、蛋白質(zhì)15.9(克)、核黃素0.26(毫克)、鎂11(毫克)、脂肪11.8(克)、煙酸11.5(毫克)、鐵4.7(毫克)、碳水化合物0.6(克)、維生素C0(毫克)、錳0.04(毫克)、膳食纖維0(克)、維生素E0(毫克)、鋅1.94(毫克)、維生素A910(微克)、膽固醇194(毫克)、銅0.27(毫克)、胡羅卜素0.9(微克)、鉀220(毫克)、磷176(毫克)、視黃醇當(dāng)量70.8(微克)、鈉108.4(毫克)、硒4.1(微克)。...[查看詳細(xì)]