低卡低脂涼拌菜，初夏時節(jié)、比炒菜更早光盤！簡單一拌就上桌，好吃還不膩的涼拌菜，隨著氣溫逐漸升高，也是很多家庭的餐桌頭選。清爽加持，美味來襲！

    做法一：

    ● 食材：

    萵筍、紅椒、大蒜、小米椒。

    ● 步驟：

    新鮮萵筍、紅椒切成細絲、撒少許鹽腌制抓勻備用；

    拍幾片大蒜切好，依次加入三勺長康陳醋、兩勺長康生抽、一勺耗油、少許糖和小米辣；

    剛剛腌制好的萵筍，去除多余水分，過清水再清洗一遍，倒入調(diào)好的料汁，充分攪拌；

    加入長康靈魂芝麻油，大功告成！

    做法二：

    ● 食材：

    雞胸肉、大蒜、白芝麻、辣椒面。

    ● 步驟：

    整塊的雞胸肉改刀切成2毫米的薄片，加入長康生抽、長康料酒、耗油、黑胡椒、淀粉抓拌均勻，腌制片刻；

    熱鍋涼油下入雞胸肉片，翻炒至全熟，撈出；

    準備好蒜末、辣椒面、白芝麻、孜然粉、澆上一勺滾燙的熱油、加入長康陳醋、長康生抽、耗油、將調(diào)好的料汁倒入雞胸肉上抓拌均勻即可。