金龍魚·全麥粉·500g

    高纖低脂 | 滿滿飽腹感

    聽說魚粉中有不少運(yùn)動(dòng)迷，早有氧晚擼鐵，努力雕琢自己的身材，立志成為健身達(dá)人。但俗話說得好，三分練，七分吃，完美身材除了鍛煉還需要控制飲食。不少魚粉表示有的粗糧雖然低卡，可飽腹感不強(qiáng)，吃不飽的感覺太難熬。

    又想吃碳水又不想放棄訓(xùn)練效果怎么辦？

    別怕，貼心小魚來幫您！#金龍魚全麥粉#高纖低脂，在家就可解鎖美味輕食，全麥美食隨手烹飪，健康生活一鍵Get~

    對于追求飲食均衡的小魚粉來說#金龍魚全麥粉#是您的優(yōu)X選擇，經(jīng)全球綠色聯(lián)盟（北京）食品安全認(rèn)證中心認(rèn)定為“全谷物食品”，原料天然，營養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充您的日常全谷物所需。

    金龍魚全麥粉采用整顆研磨工藝，完整保留麩皮、糊粉層、胚乳和麥胚，先進(jìn)制粉技術(shù)保留小麥營養(yǎng)和美味，麥香濃郁，口感有嚼勁。

    金龍魚全麥粉色澤自然，麩皮細(xì)膩。

    說了這么多，魚粉們肯定好奇：怎么用全麥粉烹飪呀？別急，食譜來啦~

    全麥饅頭

    牛奶和面：將金龍魚全麥粉中加入白糖和酵母粉，再分次加入溫牛奶攪拌均勻

    發(fā)酵面團(tuán)：揉成光滑面團(tuán)后，蓋上保鮮膜發(fā)酵至兩倍大

    分割面劑：將面團(tuán)搓成條，分割成60克左右的一個(gè)小劑子，揉成圓形

    上鍋蒸制：蒸鍋內(nèi)裝水，燒至40度左右，籠屜墊上蒸籠紙，將面劑放在紙上

    美味出爐：大火燒開后轉(zhuǎn)中火蒸15分鐘，關(guān)火燜3分鐘后再打開蓋子，即刻享用美味