“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”。眼下正是荔枝上市的季節，但是你知道“荔枝病”嗎？荔枝又該如何挑選呢？

    在我國，民間素有“荔枝上市，百果讓位”之說。可見，鮮嫩欲滴的荔枝實乃夏日百果之冠。荔枝肉厚核小，味甘水靈，清甜可口，食之滿口生香，因此，很多人對荔枝“愛不釋口”。

    如何挑選呢？

    1.看顏色，顏色為紅綠相間的荔枝Z好；

    2.捏一捏，外殼扎手，果肉緊實的質地好；

    3.看果蒂，果蒂凹下去的果肉比較甜，凸起來的甜度差些；

    4.看形狀，挑選頂部呈圓弧狀的荔枝比較甜。

    荔枝雖好吃，但不適當的吃荔枝，不僅會引發荔枝病，嚴重的甚至會危及生命！荔枝的糖分很高，且其中含有的大部分都是果糖，并不能被人體吸收。沒有完全成熟的荔枝，具有降糖的物質就更多了，空腹吃大量未熟的荔枝就等于在自殺。

    如果過食了荔枝，也要了解正確的解決方法：若空腹進食大量荔枝后出現不適，可平臥休息，輕者立即沖服濃糖水一杯（不可直接吃糖果），重者應馬上送醫院救治。如果無法判斷，一有不舒服，Z佳的處理方式是立馬就醫，不可拖延！