核桃油營養價值豐富，能夠促進大腦生長、，有利于嬰幼兒的健康成長。為了更好的發揮核桃油這一特點，市面上出現了嬰幼兒專用的嬰兒核桃油。那么嬰兒核桃油好嗎，寶寶核桃油什么牌子的好呢？

嬰兒核桃油

相信大家對于DHA并不陌生，DHA是Ω-3不飽和脂肪酸中的一種，占據人體大腦皮層的20，在眼睛視網膜中所占比例約50以上，對于胎兒、嬰兒的智力和視力發育有著舉足輕重的作用。

嬰兒核桃油就是適合嬰兒食用的核桃油制品，以不飽和脂肪酸為主，可以添加到輔食中食用，給寶寶補充DHA等營養。也有一種是膠囊型的，直接滴入寶寶口中吞服。

嬰兒核桃油的作用

嬰兒核桃油含有Ω-3不飽和脂肪酸、Ω-6不飽和脂肪酸脂肪酸（亞油酸）、葉酸、天然維生素E、硒元素等多種營養成分。其作用主要有在于給寶寶大腦提供營養供給，促進寶寶的智力和視力發育。

由于人體不能合成的亞麻酸、亞油酸，核桃油中的兩者比值和母乳相似，極易被嬰幼兒吸收。核桃油含有重要的補腦元素磷脂，在大腦中，磷脂類物質比重高達30，承擔傳達信息的重任。磷脂是人體所需膽堿的主要來源，而膽堿可以促進細胞活性化，提高記憶和智力水平。核桃油具有緩解腦疲勞、改善記憶力以及幫助嬰兒腦部發育作用。核桃油中含有豐富的Ca、Zn、P、K等多種微量元素，可為嬰幼兒的骨骼發育和牙齒生長提供必要營養。另外，核桃油中的亞油酸和亞麻酸可促進腎臟和肝臟發育，從而保證頭發烏黑。

嬰兒核桃油怎么吃

嬰兒核桃油食用方法非常簡單，媽媽們可以將核桃油直接添加在牛奶、米粉、米飯、粥、菜泥、面條、蛋羹等嬰幼兒輔食中，也可用于嬰幼兒菜肴烹調，在調餡、煲湯、蒸魚、蒸蛋等等中加入，即可給寶寶食用。

一般來說，最安全的食用標準是：0-6個月寶寶，1-2ML/天；6-12個月寶寶，2-5ML/天；1-2歲寶寶，3-5ML/天；2歲以上，5-8ML/天。可根據個體差異及家庭喂養其他油脂的添加使用進行適量增減。但是不同品牌的嬰兒核桃油適合月齡不同，建議仔細查看適合月齡再決定每天食用量。

核桃油品牌

目前市面上銷量比較好的核桃油品牌產品如下：

1、招財魚有機冷榨核桃油

2、香格里拉印象嬰幼兒野生核桃油

3、福祿納野生特級嬰幼兒核桃油

4、新西蘭原裝進口紐瑞滋海藻DHA+ARA核桃油

5、香格里拉印象核桃油有機野生鐵核桃油

6、紐瑞滋海藻DHA+ARA核桃油軟膠囊

7、古之極嬰幼兒野生有機核桃油

嬰兒核桃油能夠最大限度的發揮核桃油促進嬰兒大腦發育和促進生長的作用，對嬰兒的成長有很大的好處。但同時也要根據嬰兒年齡適量食用核桃油，這樣才不會產生不必要的副作用，讓您的寶寶更加健康的成長。