海米可以用來搭配各種我們喜歡吃的食物進行烹飪，但是大家有沒有想過海米也有相克食物，海米不能和什么一起吃？為了大家的健康請看下文：
海米不能和什么一起吃
相克
海米+芹菜：將所含的維生素B1全部破壞。
海米+西紅柿：會中毒
宜搭
海米+紫甘藍：強壯身體防癌抗病
海米+藕：養血補血
海米+豆腐：補鈣
海米做法指導
1.蝦米做湯、做菜肴的配料均可；
2.泡發海米前先用清水沖洗一下，然后放入溫水中浸泡至軟即可；
3.泡海米的水，營養豐富可用于烹制菜肴。
食用效果
1.它肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。
2.海米中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。
3.海米還有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂諸癥。
4.可預防自身因缺鈣所致的骨質疏松癥。
禁忌人群
宿疾者、正值上火之時者、患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人、患有皮膚疥癬者忌食。服用維生素C者忌食。
適宜人群
中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人尤其適合食用。
海米不能和什么一起吃？大家知道了吧，雖然海米營養豐富，味道鮮美，但是一定要切記海米不能和什么一起吃哦，以防對身體健康造成不必要的影響。