橄欖油被越來越多的家庭歡迎和喜愛了,在西方國家被譽為“液體黃金”“植物油皇后”“地中海甘露”。那么食用橄欖油可以護膚嗎?橄欖油護膚的正確方法是什么呢?跟小編一起來了解一下吧!
食用橄欖油可以護膚嗎
食用橄欖油能美容嗎?要知道這個問題,我們先了解下食用橄欖油里到底有哪些營養成分吧。
首先,橄欖油富含油酸,亞油酸,和亞麻酸,這些都為不飽和脂肪酸,不僅僅能有效的維持我們體內膽固醇含量的平衡,還能幫助我們皮膚中和過多的油脂,化解各種化妝品里有害成分對我們皮膚的危害。
橄欖油里不僅僅含有不飽和脂肪酸,還含有豐富的維生素哦,A、B、D、E、K樣樣俱全,尤其是維生素E,具有很好的抗氧化作用,能延緩我們的衰老,滋養我們的皮膚,橄欖油里面也含有其他的抗氧化成分,都對我們的皮膚有好處。
橄欖油護膚的正確方法
首先橄欖油有很好的防皸裂效果。我們嘴唇干燥發裂或者身體其他部位的皮膚干燥的癥狀,都可以通過涂抹適量的橄欖油來改善。而皮膚因為干燥而產生的瘙癢,痱子等,都可以通過涂抹橄欖油來治療。
在我們化妝之前,也可以涂抹少量的橄欖油在臉上,不僅僅能先滋養皮膚,減少化妝品對我們皮膚的損害,也能使化妝品更好的附著在我們的皮膚之上,而卸妝的時候涂抹一些橄欖油,也能洗去許多我們肉眼所看不見的污漬,同時保養我們的皮膚。
在我們平時做按摩,SPA,的時候,橄欖油也是比較實惠和有效的滋補精油。不僅能延緩我們皮膚的衰老,也能使我們的皮膚更加水潤,有光澤,而且能減少皺紋的產生率哦。
橄欖油的功效與作用
一、橄欖油通過降低高半胱氨酸,防止炎癥發生,減少對動脈壁的損傷。
二、通過增加體內氧化氮的含量松弛動脈,降低血壓。
三、橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低lda膽固醇的氧化的功效。
四、橄欖油有改善并提高內分泌系統功能的功效。
食用橄欖油可以護膚嗎?橄欖油護膚的正確方法是怎樣的?以上就是答案了。橄欖油不管是食用還是護膚,都是很好的呢,建議使用原裝進口的特級初榨橄欖油。