龍眼果實富含營養，為珍貴補品。據分析，果肉含全糖12.3822.55，還原糖3.8510.16，全酸0.0960.109，維生素C43.12163.7毫克/100克果肉，VK196.5毫克/100克果肉。大家對吃龍眼的好處了解多少呢？下面請看：

    吃龍眼的好處

    1：、的作用

    龍眼中含有大量的糖分而且還是人體可以直接吸收的葡萄糖，因此，對于貧血的人、體質虛弱的人吃龍眼是很有益處的，可以、治等作用。...[查看詳細]

    龍眼富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。

    龍眼營養豐富，藥效顯著，在醫學經典著作中多有記載。如《神農本草經》和《本草綱目》中記載，龍眼具有、養血、健胃益腎、潤膚美容、等功效。

    日本醫學界研究還發現，龍眼還具有作用。所以我們中醫學上視為益心之佳果，果中之神品；其味甘類于大棗，入脾經功又勝過大棗，且無大棗壅氣之弊；在補氣的同時又可。因此很多人都會用龍眼美食來補氣養血，因此下面就來看看有關龍眼的各種補氣養血的美食：

    龍眼肉粥...[查看詳細]

    孕婦可以吃龍眼嗎補心脾，血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，，心悸怔忡，虛贏，病后或產后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥。那孕婦可以吃龍眼嗎？

    孕婦可以吃龍眼嗎

    中醫理論上龍眼有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而龍眼性熱，因此，為了避免流產，孕婦應慎食。由于龍眼可病后體弱或腦力衰退，所以婦女在產后調補也很適宜。但懷孕期間別吃。

    孕婦什么時候能食用龍眼...[查看詳細]

    龍眼有補心脾、血作用，是一種比較理想的中藥，但鮮龍眼肉多食卻易生濕熱及引起口干，入藥治病多用干龍眼，又名龍眼。那大家知道龍眼吃多了會怎么樣嗎？

    龍眼吃多了會怎么樣

    食用任何東西都要講究量和方法，桂圓或龍眼一次性吃多了給身體帶來危害。

    1、龍眼吃多了會上火。龍眼又名桂圓，桂圓吃多會攻火上身喉嚨堵，悶氣因為桂圓具有一定養顏功用，鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。一方水土養一方人，北方的女性要養顏選擇一些北方產的水果，另外吃水果要看其屬性，平時多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。...[查看詳細]

    龍眼其實就是新鮮桂圓，很多人都對龍眼吃多了會上火嗎這個問題非常感興趣，因為很多人在過量使用龍眼肉后出現有上火的癥狀。那么龍眼吃多了會上火嗎？

    龍眼吃多了會上火嗎

    面對龍眼吃多了會上火嗎這個問題，專家的答案是肯定的。龍眼味甘、性溫，具有養血、開胃益脾、益智的作用，是冬令進補的佳品。但桂圓或龍眼屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。對于食用龍眼或桂圓有以下注意點和好處：

    1.適量食用...[查看詳細]