女人的偉大之處在于,以柔弱的血肉之軀,分娩出新的生命,生下孩子,為家庭帶來(lái)生活的希望。女人生孩子的過(guò)程是艱苦的。當(dāng)產(chǎn)婦分娩后,自家媽媽或夫家婆婆都會(huì)給她食用些紅糖。中醫(yī)專家表示,吃紅糖確實(shí)有利于產(chǎn)婦身體健康。產(chǎn)后調(diào)理雖離不開(kāi)紅糖,中奧產(chǎn)婦紅糖來(lái)幫忙!
產(chǎn)婦分娩時(shí)體力消耗較大,失血較多,產(chǎn)后又要為嬰兒哺乳,因此需要補(bǔ)充鐵質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)元素。據(jù)分析,每100克的紅糖含鈣90毫克;含鐵4毫克,為造血過(guò)程所必需。紅糖入藥,具有、散淤、暖肝、祛寒等功效,尤其適合產(chǎn)婦食用。
產(chǎn)后食用紅糖的好處
研究顯示,與白糖相比,紅糖的葡萄糖要多20~30倍,鐵質(zhì)多3.7倍。紅糖還含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素。紅糖具有補(bǔ)中、健脾暖胃、化石減痛和化瘀之功效。在月子里,產(chǎn)婦怕受寒著涼,紅糖可以散寒,產(chǎn)后喝紅糖水有利于子宮收縮、復(fù)原等。另外,產(chǎn)婦分娩時(shí)體力消耗較大,失血較多,產(chǎn)后又要為嬰兒哺乳,因此需要補(bǔ)充鐵質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)元素。而紅糖能夠?yàn)楫a(chǎn)婦提供鐵質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成分。另外產(chǎn)婦吃紅糖要適量,時(shí)間應(yīng)控制在10天左右,每天不要超過(guò)20克。此外,由于紅糖的雜質(zhì)較多,給產(chǎn)婦吃紅糖時(shí)要注意,可先將紅糖化成紅糖水,沉淀雜質(zhì)后再給產(chǎn)婦飲用,以避免雜質(zhì)的攝入。...[查看詳細(xì)]