減肥是現(xiàn)在的一種流行趨勢，很多人為了減肥，搜索出很多的方法，那這些方法有效果嗎？今天我們就先來了解其中的一種-醋泡雞蛋的減肥功效，我們知道雞蛋的營養(yǎng)價值很高，那醋泡雞蛋能減肥嗎？一起來看。
醋泡雞蛋的減肥功效
醋泡雞蛋算是一種簡單的小吃，醋泡雞蛋的功效有很多，但是醋泡雞蛋的減肥功效怎么樣呢？我們知道一種食物能不能減肥，還要要看它本身的熱量，1只雞蛋含有76大卡的熱量，雖然不是很高，但是也不能吃多。雖然雞蛋的熱量不高，但是否就代表醋泡雞蛋能夠減肥呢？其實無論是醋還是雞蛋都不具有減肥的效果，吃了醋泡雞蛋能起到開胃的效果。
醋泡雞蛋，味道酸酸的，能增進(jìn)食欲，雖然不能起到減肥的效果，但是醋泡雞蛋可調(diào)整與彌補(bǔ)人體營養(yǎng)狀況，改善和提高新陳代謝水平，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病、免疫等防治疾病的功能。對高血壓、腦血栓后遺癥、氣管炎、風(fēng)濕痛、失眠多夢、便秘、胃下垂、肩周炎、糖尿病等效果較顯著。
醋泡雞蛋的美容作用
1.功效：消除臉上黑褐斑，并可使皮膚柔嫩。
2.配方：新鮮雞蛋1只，原香200~240毫升，蜂蜜或糖適量。
3.制法和用法
將雞蛋洗凈后放入廣口玻璃瓶或容器中，倒入原香醋，密封48小時，待蛋殼軟化，僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時，啟封，用筷子將蛋皮挑破，將蛋清，蛋黃與原香醋攪勻，再放置24小時后即可服用。每個醋蛋液分5~7日服完，每日1次（約20~30毫升），于每晚臨睡時服用，服用時可加溫開水2~3倍，加適量蜂蜜或糖，充分?jǐn)嚢韬蠓�，軟蛋皮�?次食完（不習(xí)慣食軟蛋皮者可不吃）。
醋泡雞蛋的養(yǎng)生效果
雖然醋泡雞蛋的減肥效果不是很好，但其養(yǎng)生功效還是很好的，取180毫升原香醋裝入大口瓶中，然后將1個洗凈的生雞蛋放入內(nèi)浸泡。把經(jīng)過1周，蛋殼被軟化，只剩一層薄皮。挑開薄皮，把蛋清、蛋黃與原香醋攪勻，即成醋蛋。取醋蛋26-34毫升。加適量蜂蜜及2-3倍的溫開水調(diào)勻可服用。早晨空腹服下，每日1次。1個醋蛋分7天服完，30-45天為1個療程。
也可讓雞蛋皮完全融化，用雞蛋與醋混合的液體涂抹臉部，去痘痘，而且很明顯，不過抹的同時也要堅持喝醋泡雞蛋。排毒養(yǎng)顏的效果。在開始的時候，排除的大便是綠色的，排一段時間你會發(fā)現(xiàn)你的大便帶血，而且很多，這時候要停止使用。因為這是在清理腸道，腸道里的毒素都排出來了，最后就是腸壁了，大便帶血是因為腸壁出血導(dǎo)致，你不用擔(dān)心害怕，只要停一段時間就可！因為十分難喝，所以在開始是你可以試著先喝醋，不過效果有點慢。慢慢的時間長了，在試著喝混合的！要有毅力，和減肥一樣！醋泡雞蛋治高血壓有奇效原香醋1斤，倒入茶缸內(nèi)，泡1個紅皮雞蛋67天，泡成軟蛋后，剝?nèi)ボ浧こ韵隆＝又倥?個，如此泡1個，吃1個，連吃3個，便可維持血壓正常4個月以上。
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展。富含鋅、碘、硒、鈣的各種“功能雞蛋”問世。其實，并非所有的人都適合食功能雞蛋。因為并不是每個人都缺功能雞蛋中所含的營養(yǎng)素。因此，消費者在選擇功能雞蛋時應(yīng)有針對性，缺什么吃什么，切忌盲目進(jìn)補(bǔ)。
雖然醋泡雞蛋的減肥功效并沒有傳說中的那么好，但平時可以食用一點，醋泡雞蛋酸酸的口感，增進(jìn)食欲，而且醋泡雞蛋的做法也是挺簡單，還具有美容養(yǎng)生的功效，喜歡吃的朋友，可以經(jīng)常食用。