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東湖 || 醋泡百味,“醋”進(jìn)健康

  編輯:張巖  2022/8/22 10:20:38

    醋已經(jīng)成為家家戶戶必備的一種調(diào)味品,咸了可以加,辣了可以加,淡了可以加,普通調(diào)味也可以加。除此之外,醋泡各種食物也逐漸被大家喜愛。

    一、醋泡蘋果

    材料:冰糖一斤、白醋一瓶、蘋果5個(gè)

    做法:

    1.先將蘋果洗凈,擦干表皮的水分。

    2.用刮皮器去蘋果皮,再一層層地削,這樣可以讓蘋果更發(fā)揮味道,剩下的不要放在里面;

    3.削好的蘋果放入密封性能好的容器中

    4.一層蘋果一層冰糖,一層冰糖倒入盒中壓在蘋果上,這樣可避免蘋果氧化變色;

    5.待蘋果全部切好放入白醋中后搖晃盒子盡量讓每塊蘋果沾上白醋。一周后取出,一周后取出即可飲用。

    食用方法:取2-3勺泡好的醋,加入水稀釋,攪拌均勻后飲用。

    二、醋泡黑豆

    材料: 黑豆250g、東湖手工八年老陳醋500ml、蜂蜜150g

    做法:

    1.選用黑豆,洗凈晾干,放入玻璃瓶中。

    2.將東湖8度老陳醋熬煮3—5分鐘后晾涼,與蜂蜜混勻后倒入玻璃瓶中。

    3.放置陰涼處,半個(gè)月后,就可以食用。冬季浸泡時(shí)間要延長至四周左右。

    時(shí)間久了醋上面會長膜,可將膜扔掉,如醋渾濁,重新?lián)Q醋。

    食用方法:每日吃10粒,一勺醋一勺醋豆。

    三、醋泡姜

    材料:生姜一塊,東湖陳醋1瓶。

    做法:把生姜切片,放進(jìn)一個(gè)罐子里,將東湖8度老陳醋熬煮3—5分鐘后晾涼,與蜂蜜混勻后倒入玻璃瓶中,扣上蓋子密封好,腌制一周以上即可食用。

    食用方法:每日吃一片泡好的食材姜,一勺醋。

    四、醋泡花生

    材料:花生米100克,東湖陳醋適量。

    做法:把花生米放進(jìn)一個(gè)可以密封的罐子里,將東湖8度老陳醋熬煮3—5分鐘后晾涼,與蜂蜜混勻后倒入玻璃瓶中,沒過花生米,泡3天食用較佳。

    食用方法:每日吃一勺泡好的花生,一勺醋。

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