山茶籽油是我們想到的一種烹調用油。這也難怪它會被冠名為“東方橄欖油”的稱號，就像橄欖油一樣可以鎖住食物所含的營養元素。

山茶籽油的功效與作用

一，山茶籽油助力女性朋友養顏護膚。 山茶籽油富含天然的維生素，如維生素E、A、B等多種營養元素，這些元素對皮膚有良好的保護與滋養作用。由于是養護，長期涂抹可以讓皮膚柔嫩，且光彩照人。不僅如此，它還具有的效果，幫助皮膚加速新陳代謝。據了解，它對各種斑痘相關的皮膚問題均有明顯的改善效果，甚至還可和的。

二，山茶籽油助力女性朋友塑身。 山茶籽油內含不飽和脂肪酸，以及豐富的維生素E，二者相互作用后。

具有，，促進頭皮血液循環和新陳代謝的功效，促進傷口愈合對皮膚也有很好的作用，適合三高（高血壓，高血脂，高血糖）的人群食用。

憑借著這樣的多重神奇作用與效果，山茶籽油的油酸及亞油酸含量均高與橄欖油，有“東方橄欖油的美譽”。含有豐富的鈣，鐵，鋅，被醫學家和營養家稱為“生命之花”