草莓作為一種常見的水果，不僅好吃，營養價值也很高，含有豐富的維生素C及其它營養成分，幾乎老少皆宜。那吃草莓的好處有哪些呢？吃草莓的壞處又有哪些呢？

    吃草莓的好處

    1、防止掉發

    草莓含有葉酸，鞣花酸，維生素B5和B6，這有助于防止你的頭發稀疏與脫落。此外，礦物質，如鎂和銅等，有助于防止真菌生長和頭皮屑。自制草莓發膜也非常適合你的頭發。...[查看詳細]

    草莓的營養價值極高，其成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。那么孕婦可以吃草莓嗎？孕婦吃草莓對胎兒好嗎？下面就隨小編一起來了解一下吧。

    孕婦可以吃草莓嗎

    孕婦是可以吃草莓的。

    草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素和礦物質對生長發育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。...[查看詳細]

    草莓酸甜美味，舒適爽口，營養豐富的草莓一直都是很多女性朋友的。那哺乳期能吃草莓嗎？哺乳期怎樣吃草莓才安全呢？接下來大家一起來了解一下吧。

    哺乳期能吃草莓嗎

    哺乳期是可以吃草莓的。草莓營養價值高，含豐富維生素C，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。同時因為草莓含鐵，還可以有效地預防哺乳期媽媽發生貧血。哺乳期媽媽在吃草莓，循序漸進的吃，以及觀察寶寶是否適應，這樣才能保證媽媽和寶寶的健康。

    哺乳期的媽媽一定要保證飲食中含有大量的營養成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營養。維生素也是哺乳媽媽每日必需攝取的營養，這就需要乳媽媽多吃一些草莓來保證維生素的攝入。草莓富含維生素C，是不錯的選擇。...[查看詳細]

    草莓營養豐富，富含多種營養成分，對生長發育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。那坐月子可以吃草莓嗎？坐月子吃草莓的好處有哪些？大家一起來了解一下。

    坐月子可以吃草莓嗎

    坐月子是可以吃草莓的。酸甜美味，舒適爽口，營養豐富的草莓一直都是很多女生的。草莓是產婦一定不能忽視草莓，草莓能有進胃腸蠕動、幫助消化、改善、預防痔瘡等功效，多吃草莓對產婦有好處。

    草莓是一款大人小孩都喜歡吃的水果，不但是顏色鮮艷，而且味道酸酸甜甜，十分美味。草莓營養價值高，含豐富的維生素C等各種營養物質。近年來，草莓的功效更是被大家認可。其實，小小的草莓背后還隱藏著很多療效。...[查看詳細]

    草莓營養豐富，富含多種有效成分，其中含有豐富的維生素C，然而維生素C營養素對寶寶生長發育有很好的促進作用，對寶寶的大腦和智力發育有著重要影響，因此媽媽想要寶寶變聰明，就少不了草莓這種健腦果了。那寶寶多大可以吃草莓？

    寶寶多大可以吃草莓

    滿6個月以上的孩子，在優先選擇富含鐵的輔食以后，就可以逐步嘗試草莓。剛開始嘗試做出草莓泥。

    不過，有家長給孩子吃了草莓，發現孩子大便中有草莓籽或草莓殘渣，認為孩子吃了消化不了，就不敢給孩子吃了。...[查看詳細]