紅柚,又稱血柚,柚果呈球形、扁球形或梨形。果皮光滑,皮淡黃或橙色,果肉呈粉紅色。汁胞呈紅色,果汁豐富,味道酸甜,略帶苦味,品質上等。那吃紅柚有什么好處呢?下面小編給大家詳細的介紹吃紅柚子的好處:
吃紅柚有什么好處
市場上的柚子,果肉有紅色和白色之分。白色的多為傳統琯溪蜜柚,紅柚是琯溪蜜柚變株選育而成的。紅柚不僅含有琯溪蜜柚中所有的營養成分,而且其所含的天然色素對人體的作用更強。其中的黃酮類化合物對預防心血管疾病有益處,而β胡蘿卜素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑,能起到、延緩衰老的作用。另外,紅柚還有助于保護視力。
紅柚是冬季常見的水果,含有豐富的維生素、鉀、磷和枸櫞酸等,是公認的食療效益的水果。紅柚的好處很多,在冬季常吃柚子可以健胃消食、止咳化痰,對于高血壓和糖尿病的也有一定的輔助作用。...[查看詳細]