紅柚清香、酸甜、涼潤(rùn),營(yíng)養(yǎng)豐富,藥用價(jià)值很高,是人們喜食的水果之一,也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的食療效果的水果。那孕婦可以吃紅柚嗎?孕婦吃紅柚的注意事項(xiàng)有哪些?下面大家一起來(lái)了解一下。
孕婦可以吃紅柚嗎
孕婦可以吃紅柚。市場(chǎng)上的柚子,果肉有紅色和白色之分。白色的多為傳統(tǒng)琯溪蜜柚,而紅肉蜜柚是琯溪蜜柚變株選育而成的。紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中所有的營(yíng)養(yǎng)成分,而且其所含的天然色素,對(duì)人體的作用更強(qiáng)。其中的黃酮類(lèi)化合物對(duì)預(yù)防心血管疾病有益處,而β胡蘿卜素和番茄紅素是世界上公認(rèn)的強(qiáng)抗氧化劑,能起到、延緩衰老的作用。另外,紅肉蜜柚還有助于保護(hù)視力。
但是,孕婦也應(yīng)注意食用紅心柚子時(shí),不要吃太苦的柚子,另外不要食用過(guò)多的柚子,一次吃太多會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)太重,影響肝臟解毒,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)一些副作用。...[查看詳細(xì)]