梨又稱快果、玉乳等，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。那么，經(jīng)常吃梨有什么好處呢？梨的功效與作用有哪些呢？下面就隨小編一起來了解一下吧。

    經(jīng)常吃梨有什么好處

    能生津止渴，潤燥化痰，潤腸通便。秋季若能每日堅持吃一兩個梨，不僅對秋燥癥具有獨特功效，還能清熱、，對多夢有一定輔助效果。

    梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效，常食可補充人體的營養(yǎng)。梨子特別適宜于肝炎、肺結(jié)核、大結(jié)等人食用。...[查看詳細]

    梨可謂是生活中最常見的水果之一了，因其的味甜且生津止渴而受到大眾的歡迎。都說多吃水果對身體好，那么你知道吃梨對皮膚有什么好處嗎？下面就隨小編一起來了解一下吧。

    吃梨對皮膚有什么好處嗎

    吃梨對皮膚十分有益，多吃梨可以改善皮膚的狀況，讓皮膚保持紅潤有光澤。梨中含有抗氧化的物質(zhì)，具有抗衰老的作用，能夠減緩皮膚的衰老。梨中的物質(zhì)也可以起到改善皮膚的作用，可以使皮膚保持美白細膩。

    梨中含有豐富的纖維素，可以人體的代謝垃圾，可以使皮膚保持干凈清潔。梨中含有的物質(zhì)還可以起到美容養(yǎng)顏的作用，能夠有效的減緩皮膚的衰老，讓皮膚保持紅潤有光澤，梨對于改善女性皮膚的狀況具有重要的作用。...[查看詳細]

    梨味道甘甜可口，具有極高的營養(yǎng)價值和價值，既可以生吃，還能水煮，被稱作是“果中王子”。那么梨能不能多吃呢？梨吃多了有什么壞處？下面就隨小編一起來了解一下吧。

    梨能不能多吃

    梨自古以來就有百果之宗的美譽，除了含有豐富的鈣、磷、維生素和蛋白質(zhì)，還能幫助我們促消化。

    但是，因為梨子是寒性的，一天吃多了也吸收不了還會增加血液里的糖份，不利于代謝，所以一天吃一個，特別想吃的話，吃兩個也行，再多的就不行了。...[查看詳細]

    梨是我們?nèi)粘Ｉ�活中常見的水果，因它水分含量多常作為降火的必備佳品，比如冰糖燉雪梨就是我們常食用的一道降火佳品。那么，一天吃幾個梨？一天吃兩個梨好嗎？下面就隨小編一起來了解一下吧。

    一天吃幾個梨

    梨子一天吃一個就好了，最多是不超過兩個的。

    不要吃的太多，以防拉肚子，可以用一個梨煮冰糖梨水可以止咳。...[查看詳細]

    梨子里面的營養(yǎng)豐富，是一種可以滋補身體的好水果，多吃梨子可以讓人的身體更加健康。不過，梨什么時候吃呢？吃梨的最佳時間是什么時候？下面就隨小編一起來了解一下吧。

    梨什么時候吃

    在人們熱衷于吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯后吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。梨的美味總讓人不禁狼吞虎咽，可吃梨時還是細嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。

    如果進餐時間不規(guī)律，盡量將吃水果時間掌握在飯前1小時與飯后2小時的時間段中。...[查看詳細]