百合肉質分后，細膩，軟糯，潔白如玉，甘甜清香，風味別致，可作點心，又可作菜肴；宜興的百合湯是夏日消暑佳品。那吃百合會胖嗎？百合的熱量是多少？請看下文詳細介紹：

    吃百合會胖嗎

    不會。百合煮粥，特別是和薏仁一起，是的。

    百合的熱量...[查看詳細]

    百合歷來被認為是滋補佳品，其營養成分大部分是淀粉、蛋白質及脂肪，另外還有生物堿。這些成分綜合作用于人體有良好的營養滋補功效，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。那哺乳期能吃百合嗎？哺乳期吃百合好嗎？

    哺乳期能吃百合嗎

    可以吃的，但不宜多吃。百合歷來被認為是滋補佳品，其營養成分大部分是淀粉、蛋白質及脂肪，另外還有生物堿。這些成分綜合作用于人體有良好的營養滋補功效，能有效咳嗽。鮮百合富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，還有一定的美容作用。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。

    另外百合含有的多種生物堿，對白細胞減少癥有預防作用，能升高血細胞，在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，對多種癌癥均有較好的防冶效果。綜上所述，哺乳期是可以吃百合的，哺乳期的媽媽吃了百合不會影響乳汁分泌和哺乳期寶寶的健康，但不要過量。因為百合偏寒吃多會傷肺氣。...[查看詳細]

    百合富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，吃百合不僅能補充身體所需的能量微量元素，還可以開胃、，有助于增強體質的作用。那產婦能吃百合嗎？產婦吃百合好嗎？

    產婦能吃百合嗎

    答案是否定的。產婦不可以吃百合，雖然百合含有豐富的淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分，但同時百合性偏涼，具有一定毒性，直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等癥狀。產婦吃了不僅自己不舒服，同時對寶寶的健康也有一定的影響。所以產婦不宜吃百合。

    產婦吃百合好嗎...[查看詳細]

    百合別名蒜腦薯，其根如大蒜，味如山薯，是的食品各常用中藥。因其鱗莖瓣片緊抱，“數十片相摞”，狀如白蓮花，故名“百合”。既是甜美的食品，也是有益的。那寶寶能吃百合嗎？寶寶吃百合好嗎？

    寶寶能吃百合嗎

    可以吃的，但不宜多吃。百合味甘、微苦、性微寒，具有養心潤肺，止咳的功效。因含淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分，故又有較高的營養價值。因此寶寶也是可以吃的。不過由于寶寶年紀小，尤其是一歲以下的寶寶咀嚼能力還不強，不宜直接咀嚼食用百合，可以喝百合燉品，但是不要多喝，因為雖然百合具有養心潤肺，止咳的功效，可以補氣亦傷肺氣。

    寶寶吃百合好嗎...[查看詳細]

    百合為藥食兼優的滋補佳品，四季皆可應用，但更宜于秋季食用。但百合雖能補氣，亦傷肺氣，不宜多服。即使是食用百合也不適合于所有人。那孕婦能吃百合嗎？孕婦吃百合好嗎？

    孕婦能吃百合嗎

    可以吃，但不要過量。百合歷來被認為是滋補佳品，其營養成分大部分是淀粉、蛋白質及脂肪，另外還有生物堿。這些成分綜合作用于人體有良好的營養滋補功效，能有效咳嗽。鮮百合富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，還有一定的美容作用。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。另外百合含有的多種生物堿，對白細胞減少癥有預防作用，能升高血細胞，在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，對多種癌癥均有較好的防冶效果。

    綜上所述，孕婦在孕期是可以吃百合的，但不要過量。其實對于孕期的所有的飲食都不宜過量，適可而止，經常換著吃對胎兒的健康成長是有很大的好處的。...[查看詳細]