餃子是很多家庭都會(huì)準(zhǔn)備的食物,不管是早餐還是正餐都是可以的,同樣現(xiàn)在的餃子很多速凍的,煮起來(lái)也很方便。那么餃子湯能喝嗎,煮餃子的技巧?一起來(lái)了解下吧。
餃子湯能喝嗎
老人說(shuō):原湯化原食。所以一般在吃完面條、餃子或元宵,都要喝點(diǎn)原湯。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看,不是一點(diǎn)道理沒(méi)有。
食物的營(yíng)養(yǎng)成分,經(jīng)過(guò)加工,都要有損失。對(duì)于米、面及其制品來(lái)講,在烹調(diào)過(guò)程中,主要損失的是B族維生素等水溶性維生素,特別是維生素B1、B2。實(shí)驗(yàn)表明,水煮的面條和餃子有50%的水溶性維生素以及少量礦物質(zhì)和有助消化的輔酶會(huì)溶于湯中,因而喝湯能夠在一定程度上彌補(bǔ)面條或餃子中損失的營(yíng)養(yǎng)成分。...[查看詳細(xì)]