在炎熱的夏季,苦瓜可是下火的好蔬菜。一般人都可以食用,但孕婦飲食很關(guān)鍵,孕婦能吃苦瓜嗎?孕婦吃苦瓜對(duì)身體好嗎?下面,小編為大家做詳細(xì)的介紹,一起來(lái)看看吧。
由于苦瓜內(nèi)含有奎寧,奎寧會(huì)刺激子宮收縮,引起流產(chǎn)。所以孕婦不宜吃苦瓜。
苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高含有多各營(yíng)養(yǎng)成分,富含維生素B1,具有預(yù)防和病,維持心臟正常功能,促進(jìn)乳汁分泌和增進(jìn)食欲等作用。
苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10~20倍,具有預(yù)防壞血病,保護(hù)細(xì)胞膜,解毒,防止動(dòng)脈粥樣硬化,,提高機(jī)體應(yīng)激能力,預(yù)防感冒,保護(hù)心臟等作用。苦僅中含有類似胰島素的物質(zhì)多肽—P,有降低血糖的作用。...[查看詳細(xì)]