紅柚子在日常生活中是很常見的一種水果,它的果肉鮮嫩多汁,吃起來又清甜可口,所以很多人往往會(huì)一不小心吃多了。那么紅心柚子熱量高嗎?紅心柚子吃多了會(huì)胖嗎?下面就隨小編一起來了解一下吧。
紅心柚子熱量高嗎
紅心柚子的熱量不高。
以100克可食部分的紅心柚肉計(jì)算,其總熱量為42大卡左右,是屬于較低熱量的食物,通常吃100克紅心柚肉,大約只需跳繩3分鐘、爬樓5分鐘、跳舞8分鐘、打掃衛(wèi)生7分鐘、走路6分鐘便可輕松消耗掉這點(diǎn)熱量,約占普通成年人保持健康每日所需攝入總熱量的1%。...[查看詳細(xì)]