綠豆湯在日常的生活中很常見(jiàn),味道好,清新可口,綠豆性涼味甘,平時(shí)熬點(diǎn)湯喝能消暑解渴。那么綠豆湯經(jīng)期可以喝嗎?月經(jīng)期喝綠豆湯好不好?
綠豆湯經(jīng)期可以喝嗎
可以適當(dāng)喝,適量喝有一定好處。但是,絕不能多喝,一天一碗即可。
因?yàn)榫G豆性寒,女性月經(jīng)期若攝入過(guò)多寒性的綠豆,會(huì)造成不適,尤其有痛經(jīng)情況的女生更是不宜,或致痛經(jīng)更痛。而且,綠豆含有豐富的膳食纖維,女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候腸胃功能也會(huì)減弱,過(guò)量喝綠豆湯會(huì)引起腸胃不適等。...[查看詳細(xì)]