說起葵花籽油大家并不陌生，它是由我們經常吃的葵花籽提煉出來的油，也是我們日常生活中常用的一種食用油，那么葵花籽油除了食用之外還有哪些功效和作用呢，一起來看下。

    葵花籽油的功效

    一、富含亞油酸

    葵花籽富含人體必需的不飽和脂肪酸“亞油酸”，含量高達58％-69％，在人體中起到清道夫的作用，能體內的“垃圾”；少年兒童經常食用，有助于生長發育，健腦益智；孕婦經常食用，有利于胎兒發育和增長率加母乳，并對“孕期糖尿病”的起輔助作用；中老年人經常食用，有助于降低膽固醇、高血壓、高脂和有助于防治心腦血管疾病、糖尿病等“富貴癥”。...[查看詳細]

    葵花籽油就是由我們經常嗑的葵花籽提煉出來的一種油，是我們日常生活中最常用的一種食用油了，我們只知道葵花籽油營養價值豐富，對我們的身體有好處，那么它具體有哪些營養價值大家知道嗎，隨小編一起看看。

    葵花籽油的營養價值

    1、精煉后的葵花籽油呈清亮好看的淡黃色或青黃色，其氣味芬芳，滋味純正。葵花籽油中脂肪酸的構成因氣候條件的影響，寒冷地區生產的葵花籽油含油酸15左右，亞油酸70左右；溫暖地區生產的葵花籽油含油酸65左右，亞油酸20左右。葵花籽油的人體消化率96.5，它含有豐富的亞油酸，有顯著降低膽固醇，防止血管硬化和預防冠心病的作用。另外，葵花籽油中生理活性最強的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亞油酸含量與維生素E含量的比例比較均衡，便于人體吸收利用。所以，葵花籽油是營養價值很高，有益于人體健康的優良食用油。

    2、葵花油是以高含量的亞油酸著稱的健康食用油。葵花籽油含有甾醇、維生素、亞油酸等多種對人類有益的物質，其中天然維生素E含量在所有主要植物油中含量；而亞油酸含量可達70左右。葵花籽油能降低血清中膽固醇水平，降低甘油三酯水平，有降低血壓的作用。并且，葵花籽油清淡透明、烹飪時可以保留天然食品風味，它的煙點也很高，可以免除油煙對人體的危害。...[查看詳細]

    相信大家在生活中都食用過這兩種油吧，因為它們是我們生活用來炒菜的佳品。玉米油主要可以用來煎炸食品和快速烹飪，而葵花籽油主要用來炒一些我們常吃的蔬菜，但如果你們想要說玉米油和葵花籽油哪個好，我們只能告訴大家的是，根據個人的口味去判斷吧，因為它們的營養價值都是差不多的。

    葵花籽油的特點

    精煉后的葵花籽油呈清亮好看的淡黃色或青黃色，其氣味芬芳，滋味純正。葵花籽油中脂肪酸的構成因氣候條件的影響，寒冷地區生產的葵花籽油含油酸15%左右，亞油酸70%左右；溫暖地區生產的葵花籽油含油酸65%左右，亞油酸20%左右。葵花籽油的人體消化率96.5%，它含有豐富的亞油酸，有顯著降低膽固醇，防止血管硬化和預防冠心病的作用。

    另外，葵花籽油中生理活性最強的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亞油酸含量與維生素E含量的比例比較均衡，便于人體吸收利用。所以，葵花籽油是營養價值很高，有益于人體健康的優良食用油。...[查看詳細]

    每次去超市買油，大家都有這樣的體驗，看著琳瑯滿目的食用油不知道選擇哪種好，是花生油還是葵花籽油？花生油和葵花籽油到底哪種好，有什么區別呢，一起來看看吧。

    葵花籽油特點

    精煉后的葵花籽油呈清亮好看的淡黃色或青黃色，其氣味芬芳，滋味純正。葵花籽油中脂肪酸的構成因氣候條件的影響，寒冷地區生產的葵花籽油含油酸15左右，亞油酸70左右；溫暖地區生產的葵花籽油含油酸65左右，亞油酸20左右。葵花籽油的人體消化率96.5，它含有豐富的亞油酸，有顯著降低膽固醇，防止血管硬化和預防冠心病的作用。另外，葵花籽油中生理活性最強的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亞油酸含量與維生素E含量的比例比較均衡，便于人體吸收利用。所以，葵花籽油是營養價值很高，有益于人體健康的優良食用油。

    另外，葵花籽油含亞油酸量高達58~69％。經常食用有助于少年兒童的生長發育、健腦及中老年人降低膽固醇、高血壓、高脂，也有助于防治心腦血管疾病、糖尿病等“富貴癥”。...[查看詳細]

    幾乎每個家庭都使用過菜籽油，因為菜籽油是中國傳統的食用油。而接觸葵花籽油的家庭就沒那么多了。今天小編就把葵花籽油和菜籽油放在一起對比一下，看葵花籽油和菜籽油哪個好。

    葵花籽油和菜籽油介紹

    葵花籽油是由向日葵的果實葵花籽壓榨而成，葵花子油顏色金黃，澄清透明，氣味清香，是一種重要的食用油。

    菜籽油就是我們俗稱的菜油，又叫香菜油，是以十字花科植物蕓苔(即油菜)的種子榨制所得的透明或半透明狀的液體。菜籽油色澤金黃或棕黃，有一定的刺激氣味。...[查看詳細]

    玉米胚芽油和葵花籽油是兩種不同類型的植物油，玉米胚芽油和葵花籽油哪個好，它們的營養價值有什么區別，一般家庭選哪種油更合適呢，還不太清楚的朋友快跟小編一起來看一下吧。

    玉米胚芽油和葵花籽油哪個好

    玉米胚芽油的營養價值

    玉米胚芽油中的脂肪酸特點是不飽和脂肪酸含量高達80～85。玉米胚芽油本身不含有膽固醇，它對于血液中膽固醇的積累具有溶解作用，故能減少對血管產生硬化影響。對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。由于天然復合維生素E的功能，對心臟疾病、血栓性靜脈炎、生殖機能類障礙、肌萎縮癥、營養性腦軟化癥均有明顯的療效和預防作用。...[查看詳細]