茼蒿是我們冬季喜歡吃的食物，茼蒿營養豐富，十分健康，吃法也很多樣，但是茼蒿可以生吃嗎？家常做茼蒿的方法有哪些呢？

    茼蒿可以生吃嗎

    茼蒿可以生吃，做成涼拌菜，搭配一些老醋和芝麻涼拌，就非常美味了，甚至還能做成沙拉。對于茼蒿來講，是一富含許多營養價值的蔬菜。茼蒿用生吃的方法也會別有一番風味。但是生吃茼蒿的前提是一定、必須將茼蒿洗干凈。另外，生吃的茼蒿只吃葉子尖的部分，所以洗干凈后就用手直接掐斷那部分裝好，待會涼拌就可以了。同時添加入日常生活所必須的作料，生姜，辣椒等，則可開始享受茼蒿所帶來的生吃美味。

    雖然茼蒿可以生吃，但只能吃葉子尖的部分，覺得太浪費了，其實茼蒿只要簡單烹飪，又不浪費其他可食用部分，營養又不流失，兩全其美。...[查看詳細]

    茼蒿是一種很有營養的蔬菜，很多人都喜歡吃，綠色健康營養美味，很適合我們食用，那么茼蒿是發物嗎？茼蒿怎么做好吃呢？

    茼蒿是發物嗎

    茼蒿一般人都可以吃，茼蒿不是發物。

    茼蒿（tonghao）又叫蓬蒿、蒿子桿，由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的莖和葉可以同食，有蒿之清氣、菊之甘香，鮮香嫩脆的贊譽，一般營養成分無所不備，尤其胡蘿卜素的含量為黃瓜、茄子含量的1.5～30倍。...[查看詳細]

    茼蒿是很常見的一種蔬菜，它的做法多樣，味道好，營養豐富，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那么茼蒿是熱性還是涼性呢？茼蒿是酸性還是堿性？

    茼蒿是涼性還是熱性

    茼蒿是涼性的。

    茼蒿又稱同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子桿、蒿子、蓬花菜、桐花菜。茼蒿茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助于寬中，消食開胃，增加食欲，并且其所含粗纖維有助腸道蠕勸，促進排便，達到通腑利腸的目的。...[查看詳細]

    茼蒿的熱量是多少？茼蒿熱量是24大卡（100克可食部分），是熱量極低的綠色蔬菜，或怕胖的朋友可以放心食用。

    茼蒿的熱量

    茼蒿的熱量：24大卡（100克可食部分）。

    茼蒿的功效與作用...[查看詳細]

    茼蒿怎么做好吃？五種吃法讓你越來越健康！茼蒿是春季的時令蔬菜，雖然它看不上去不怎么樣，但是茼蒿的營養價值卻是非常的豐富，堪稱菜。有清血、養心、降壓、潤肺、清痰的功效。那么茼蒿怎么做好吃呢？下面跟隨小編一起來詳細了解一下吧。

    一、茼蒿煮著吃開胃利腸

    茼蒿中的胡蘿卜素含量約為黃瓜、茄子的15—30倍,含鈣為西紅柿的6倍。其中含有的特殊香味的揮發油，有助于寬中，消食開胃，增加食欲，并且其所含粗纖維有助腸道蠕勸，促進排便，對兒童發育成長及老年人吸收不良的胃腸都大有好處。

    最佳食用方法：茼蒿250克，分兩次水煮后加調料食用。...[查看詳細]

    茼蒿氣味清香、口感爽脆，是很多人的，特別是在冬天，更是必不可少的火鍋菜之一。但是也不是任何體質的人都可以食用。那什么人不能吃茼蒿呢？請看下文詳解：

    什么人不能吃茼蒿

    茼蒿主治心悸、怔忡、多夢、心煩不安、痰多咳嗽、腹瀉、脘脹、夜尿頻繁、寒疝等病癥。還可以養心、清血、潤肺補肝、穩定情緒、降壓補腦、防止記憶力減退、平補肝腎、寬中。但是胃虛泄瀉者慎食。

    食用茼蒿注意事項...[查看詳細]

    茼蒿是一種富含豐富維生素C及多種氨基酸的蔬菜，其價值性能高，可帶來，潤心補肝的作用。想了解更多關于茼蒿的相關信息，請看下文對吃茼蒿有什么好處，茼蒿不能和什么一起吃的介紹：

    吃茼蒿有什么好處

    1.促進食欲

    苘蒿中含有多種揮發性物質，它們所散發的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能夠促進食欲，消食開胃。...[查看詳細]